Zeka Geliştirme Yöntemleri | Şifalı Bitkiler İle Sağlık ve Güzellik "Enter"a basıp içeriğe geçin

Zeka Geliştirme Yöntemleri

Daha önce Beyin Gücünü Geliştirmek İçin Öneriler vermiştik. Şimdi yine aynı konuya paralel bir yazımız var : Zeka Geliştirme Yöntemleri .

indir (3)

1-  Tavuk eti yedirilir.

2-  Helile kaynatılır,birer bardak içilir.

3-  Kahve içilir.

4-  Kekik suyu içilir.

5-  Tarçın kaynatılır, birer bardak içilir.

6-  İpek kaynatılır, suyundan birer bardak içilir.

7-   Beşer gram yabani gül bala karıştırılarak yutulur.

8-  Beşer gram çekilmiş karanfil birer bardak sütle içilir.

9-  Buruna lahana suyu çekilir.

10- Zencefil bal ile macun yapılır, birer kaşık yutulur.

Unutkanlığı unutun isimli yazımızı da okumanızı öneririz. Ayrıca Unutkanlıkla ilgili Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu hocamızın televizyonda ki söylemlerini aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz :

11- Beşer-Onar gram günlük, kuru üzümle yenir.

12- Otuz gram toz helile su ile içilir.

13- Zencefil bal ile macun yapılarak birer kaşık yutulmalıdır.

14- Kekik kaynatılır, suyu birer bardak içilir.

15- Kabak tatlısı yenir.

16- Ağızda karanfil çiğnenir.

17- Birer bardak süt bal ile şerbet yapılır ve içilir.

18- Piliç kaynatılır ve suyundan içilir.

19- On beş – yirmi gram günük , 150 gram kuru üzümle karıştırılarak sabahları aç karnına yenecektir. Bir süre devam edilir.

20- Çam fıstığı yenirse zekayı arttırır, vücuda da kuvvet verir.

 İbrahim Saraçoğlu Dikkat Dağınıklığı Kürü 

Zeka Geliştirme İçin Ek Öneriler : 

Yapılan bir araştırmaya göre, balık tüketimi, hafıza kaybı riskini % 20 oranında azaltır.

Bir fincan kahve ile dikkatinizi kolayca toplayabilirsiniz.

Eğer ofiste atıştırmalık bir şeyler yemek istiyorsanız kuruyemiş tercih edin. Şeker size ani bir enerji verir ama uzun süreli olmaz. Bu boş kalorileri sağlıklı yağlarla değiştirdiğinizde, enerjiniz ve düşünce kapasiteniz daha uzun olacaktır. Günde bir ya da iki avuç kuruyemiş tüketin.

Dehidrasyon, dikkatinizi toplama ve bilgileri hatırlama kapasitenizi etkiler. Günde en az 8 bardak su içtiğinize emin olun.

Yulaf, yavaş sindirilen bir besindir ve size uzun süreli enerji vererek beyin gücünüzü de arttırır.

Yumurta sarısı, klorin kaynağıdır ve hafızanızı ve beyin gücünüzü kuvvetlendirir. Yüksek klorin alımı ise hafıza testlerinde daha iyi sonuçlara ve beyin hasarlarının önlenmesine neden olur.

Yulafı sade yiyemiyor musunuz? Biraz kahverengi şeker ve yumuşak meyve ekleyebilirsiniz. Ahududu, böğürtlen, kiraz gibi meyveler, bilişsel yaşlanmayı 2,5 yıla kadar geriletebilir.

images (3)

Eğer sabahları beyninizi tam kapasite çalıştırmak istiyorsanız güne bir fincan yeşil çay içerek başlayın. Yeşil çayın içindeki antioksidanlar sayesinde, beyninizdeki nöron üretimi artar. Aynı zamanda yeşil çay içinde bulunan inorganik bileşenler de hafıza kaybını ve dejeneratif hastalıkları önler.

Kızartma yerine salata ya da yeşil yapraklı sebzeler koyun. Yeşil yapraklı sebzeler, antioksidan yüklüdür ve hafıza kaybını önler. Daha çok sebze tüketerek, bilişsel gerilemeyi de azaltabilirsiniz.

 

 İbrahim Saraçoğlu – Beyni ve hafızayı güçlendirmenin formülü

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir