Kilo Alma (Şişmanlama) ve Kuvvet Kazanmak İçin Ne Yapmalı ? | Şifalı Bitkiler İle Sağlık ve Güzellik "Enter"a basıp içeriğe geçin

Kilo Alma (Şişmanlama) ve Kuvvet Kazanmak İçin Ne Yapmalı ?

Çoğu insanın derdi zayıflamanın yolları olsa da bazı insanlar da kilo almaya çalışmaktadır. Kilo alma yani şişmanlama kilo vermeye göre daha zorlu bir süreçtir. Bu süreçte disiplinli ve kurallara uygun davranmak çok önemlidir. Aksi durumda kilolar yağ ağırlıklı alınır ve hoş bir görüntü oluşmaz.Kilo alamamanın hormonal sorunlardan kaynaklı olduğu durumlar vardır. Örneğin trioid bezlerinin fazla çalışması kişinin zayıf olmasına neden olur. Önce hastanelerin dahiliye hekimlerine gidilip tahliller yaptırılmalıdır.

Diyetisyen Haluk Saçaklı‘nın kilo alma (şişmanlama) konusundaki söylemleri şu şekildedir:

Diyetisyen Saçaklı , “Bir tane muz küçük parçalara bölünür. Üstüne iki tatlı kaşığı bal dökülür. Onun üstüne de bir tatlı kaşığı kaymak koyulur. En son üstüne dövülmüş ceviz içi dökülür ve tüm bu maddeler karıştırılır. Bu karışım her gün hazırlanır ve her gün yenir. Kilo almak isteyenler asla öğün atlamamalıdır. Ara öğün olarak da badem-fındık-ceviz-fıstık gibi kuru yemişler tüketilir.” dedi.

Arif Pamuk’un İbn-i Sina’nın kaynaklarından derlediği şifalı bitkiler kitabında ise bu konuda şu bitkisel tedaviler bulunmaktadır.

zayiflik-saplantisi-bu-hale-getirdi_930_b

Kilo Almanın Yolları : 

1-  Birer avuç badem ve kuru üzüm yemelisiniz.

2-  Kestane ve sütlaç yenilmelidir.

3-  50-100 gram çam fıstığı yenir.

4-  Bol bol buğday ekmeği yenilmelidir.

5-  Ördek eti şişmanlamaya yardımcı gıdalardandır.

6-  Bol bol taze peynir yenirse kilo almaya yardımcı olur. Özellikle peynir kekikle birlikte yenirse şişmanlamaya daha etkili olur.

7-  Çam fıstığı bal ile karıştırılarak günde bir kaç defa yutulur.

8-  Badem,fındık,fıstık,çam fıstığı gibi kuru yemişlerden yüzer gram alınır ve yeteri kadar bal ile karıştırılır. Günde 4-5 defa birer ikişer kaşık yutulur.

9-  Soğuk duş alınır.

10- Kırk gün boyunca aç karnına incir anasona batırılarak yenirse kör bağırsakta ki parazitleri temizler. Bunu yaptığı sürece dışkıdan çok kötü kokular gelir. O kadar kötü kokular gelir ki kendisi bile dayanamaz.Kırk gün sonunda şişmanlama başlar .

11- Günlük,zencefil ve bal macun yapılır ve yenir. Bu yöntem kilo almaya yardım eder , kuvvetlendirir.

12- Kuvvet Kazanmak İçin : Saf siyah turp rendelenir ve kömeç balı ile karıştırılarak seher vakitlerinde beşer gram yenir.

13- Kuvvet Kazanmak İçin : Otuz gram havlıcan, dört buçuk gram kitre , dört buçuk gram anason ve otuz gram şeker alınır ve hepsi dövülür. Cılız insanlara akşam yemeğinden bir buçuk saat önce 3,5 gram verilir.Devam edenlere tahmin edilemeyecek kadar çok kuvvet verir.

 

 

14 Yorum

  1. Hakan solkale Hakan solkale

    Dün televizyonda görmüştüm diyetisyen hakan beyi. Aynı sizin tavsiyelerinizden bahsetti o da

  2. Şeyda Esen
Şeyda Esen

    ibrahim saraçoğlu soğan kürü ile böbrek taşı ve kum düşürmek mümkünmü

  3. ismail es
ismail es

    Saç bakımı ürünleriniz gerçekten çok güzel.

  4. Samet Böyüközkök
Samet Böyüközkök

    arkadaşlar uygun kilo yoktur uygun yag oranı vardır sizin yag sandıgınız o kadar kiloda kas da var haberiniz olsun 

  5. zuhal tuncel
zuhal tuncel

    benim de dişim çok kötü ağırıor ve çürük peki ben ne yapcam sölermisniz lütfen 🙁

  6. Numan Akoluk
Numan Akoluk

    çok bilgilendirici bir yazı olmuş teşekkürler

  7. Eda Erdoğan
Eda Erdoğan

    Kaliteli ve bilgi dolu bir paylaşım olmuş. teşekkür ederiz.

  8. Cengiz Altın
Cengiz Altın

    Siteniz sayesinde 3 kilo verdim. Sağlık adına neredeyse herşeyi bulabiliyorum. Kilo verme ve zayıflama konusunda çok iyisiniz.

  9. Ayşegül öksüz
Ayşegül öksüz

    soğanı suda bekletince mideye iyi geldiğini duydum doğrumu sizce

  10. akın abbasoğlu
akın abbasoğlu

    merhaba arkadaslar. gercektn işe yarıyor ben yaptım 4. gün baya iltihap geldi. mutlaka yapın . yumurtalıklarımda bı rahatlama oldu kahverıngı bı akıntı geldı. herkese tavsiye ederım yanı

  11. Sercan Özdilek
Sercan Özdilek

    Gayet guzel anlatim olmus bunlari yapacak olanlar olumlu sonuc alacaktir tesekkurler.

  12. Mehmet Mehmet

    Cok uzun bi cabamla 63 kilodan 70 kiloya yukseldim 1 yilda 7 kilo aldim ama 1 ayda zayifladim kilo almak icin daha pratik ve hizli bi yontem varmidir. Boy 187 ideal kilom kac olmali

  13. Hacer Hacer

    Merhaba. İnciri anasona batirilarak yemek kisimini biraz aciklar misiniz. Yas incir mi kuru incir mi anoson yagi mi bitkisi mi

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir