Fındığın İnanılmaz Faydaları

Fındık, çalı formasyonunun içinde yer alan bir ağaçtır. İlk bahar aylarında yeşillenen kabuğunun içinde oluşur. Olgunlaşan fındık toplanır. Üretici hem taze fındık  olarak hem de kurutup satar. Fındık bir çok gıdanın ham maddesidir. En başta çikolata gelir. Hem hammadde olarak hem de çerez olarak çok satılan bir bitkidir.  Demir, kalsiyum ve omega 3 deposudur.

fındık, fındığın faydaları
fındık, fındığın faydaları

Fındığın faydaları nelerdir?

Enerji üretir.

Vücudun güçlenmesi için fındık tam bir depo kaynağıdır. Özellikle sporcular fındığı çok tüketirler.

Yorgunluğu alır ve zihni hafifletir.

Günde bir avuç fındık yemenin türlü türlü faydaları vardır.

Bir günlük protein ihtiyacınızı karşılar.

Çocukların gelimi için en gerekli besinlerdendir.

Hastalık döneminde kullanılması verdiği güç nedeniyle daha hızlı toparlanmayı sağlayacaktır.

Böbrek hastalığı olanlar için fındık yağının mucizevi faydaları vardır. Bu da fındığın faydaları arasındadır.

Düzenli yendiğinde kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir. Kalp krizi riskini azaltır.

E, A ve C vitamini ihtiyacını karşılar. Bu vitaminler Yaşlanmayı geciktirir. Bol miktarda barındırdığı için ciltteki kırışıklığı da engeller. Cilt için losyon şeklinde kullanılır.

Fındığı ezip yağ ile karıştırarak yüzünüze sürdüğünüzde yüzünüzün nemlenmesini sağlayacaktır. Yaz ağlarında güneş ışıklarına maruz kaldığınız zaman bu losyonu günlük kullanabilirsiniz.Bu da fındığın faydaları arasındadır.

Eğer cildinizde akneler varsa, 1 çay kaşığı fındığı ezin, içine 1 çağ kaşığı zeytin yağı  ve kahve çekirdeklerini ezerek ilave edin. Bunları losyon olacak kıvama gelinceye kadar iyice karıştırın. Sonra akne olan bölgelere sürün. 10 dk bekletip temizleyin. Bu losyonu düzenli yaparsanız akne ve izleri için kesin sonuçlar elde edersiniz. Fındık, cilt için mucizevi bir bitkidir. Doğal olduğu için cildinize zarar da vermeyecektir. Gözeneklerinizi kapamanın aksine hava almasını sağlayacaktır.Bu da fındığın faydaları arasındadır.

Saçlarınızı doğal yollarla kahve tonlarına boyamak istiyorsanız, fındık yağı ile açabilirsiniz. Hem saçınızın rengini kahve tonlarına çevirecek hem de saçlarınızı besleyecektir. İlk kullanımda saçınızda ki parlamayı ve canlılığı görebilirsiniz.

Fındık kilo vermeye de yardımcıdır.  Gün içinde yarım avuç alınması koşulu ile sizi tok tutar. Fazla kalori içermez fakat içerisindeki yağ oranı nedeniyle fazla tüketilmesi kilo yapar.

Fındık, sinir sistemini korur ve stresi azaltır. Gün içerisinde daha motive ve mutlu olmanızı sağlar.Bu da fındığın faydaları arasındadır.

Hormonları da etkilediği için doğurganlık oranını yükseltir. Eğer regl günlerinizde sancı çekiyorsanız fındık tüketmeniz sancılarınızı azaltacaktır.

26 Comments

  1. esra lana 10 Ağustos 2015
  2. murat alpcan kızkapan 10 Ağustos 2015
  3. Yağmur Tuğçe Güzelkokar 10 Ağustos 2015
  4. büşra çakır 10 Ağustos 2015
  5. Mustafa ARSLAN 10 Ağustos 2015
  6. Andaç Yılmaz 10 Ağustos 2015
  7. ali dursun 10 Ağustos 2015
  8. Umut Erdem 10 Ağustos 2015
  9. Onur Çakman 10 Ağustos 2015
  10. Berkay Özen 10 Ağustos 2015
  11. Hüseyin ÜLKER 10 Ağustos 2015
  12. Mustafa Şağban 10 Ağustos 2015
  13. beste öztürk 10 Ağustos 2015
  14. oğuzhan akça 10 Ağustos 2015
  15. Hüseyin 10 Ağustos 2015
  16. ezgi kesebir 10 Ağustos 2015
  17. Ahmet Demirci 10 Ağustos 2015
  18. ilhan akan 10 Ağustos 2015
  19. Habib Erkan 10 Ağustos 2015
  20. Ayşe Alagöz 10 Ağustos 2015
  21. Berkay 10 Ağustos 2015
  22. banu yaşa 10 Ağustos 2015
  23. Hasan Hüseyin Batur 10 Ağustos 2015
  24. esra ceyhun 10 Ağustos 2015
  25. Mahmut tuncer 10 Ağustos 2015
  26. Sertaç Özbakan 10 Ağustos 2015

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir