Barbunya ve Barbunyanın Faydaları | Şifalı Bitkiler İle Sağlık ve Güzellik "Enter"a basıp içeriğe geçin

Barbunya ve Barbunyanın Faydaları

Bugünkü şifalı bitkiler arasında ki konumuz barbunya. Barbunya hakkında genel bilgiler vereceğiz.

Barbunya, baklagiller ailesinin bitkisidir. Fasulyeye benzer. Boğumlu gövdesi ve kabuğundaki pembe çizgileri fasulyeden ayıran özelliğidir. İçerisinde beyaz renkli çekirdeği vardır. Kökeni orta Amerika’ya dayanır. Soğuğa duyarlı bir bitkidir. Kabukları ile tüketilmez.

BARBUNYANIN FAYDALARI

Barbunya vitamin bakımından çok zengin sağlığımız için çok faydalıdır. İçerisinde E vitamini, çinko kalsiyum karbonhidrat  ve lif vardır. Barbunya insan vücudunu yorgunluğunu alır.  Zihinsel yorgunlukları hafifletir. Posası bağırsak kanserini engeller. Sinirleri genişletici etkisi vardır. Bu sayede kalp krizi riskini önler. Romatizma ağrılarını hafifletir. Eğer zehirlenme ya da aşırı ilaç tüketme durumları oluşursa barbunya yenmesi önerilir. İyileşmeye yardımcı olur. Kemikler için tam bir destekçidir. Çocuklar için kemik gelişimine katkı sağlar. Yetişkinler için, kemik erimesini önler. Cilt için çok yararlıdır. İçerisinde çinko ve E vitamini olduğu için  cilt sorunlarını giderir. Özellikle cilt lekelerini geçirir ve pürüzsüz bir cilt sağlar. Barbunyanın içerisinde izoflavan vardır. Bu da kanserli hücrelerin oluşumunu engeller. Uzun süre tok tuttar ve kanın şeker seviyesini yükseltmez. Bu yüzden şeker hastalarının düzenli bir şekilde tüketmesi tavsiye edilir. Maydanozla birlikte tüketildiğinde demir emilimini hızlandırır. Bu sayede kansızlığı önler. Böbrek hastaları için en şifalı bitkilerdendir. Böbrek taşı, böbrek kumu gibi hastalıklara şifa olur. Hücre tazeleme özelliği vardır. Bu yüzden doğal yollu yaşlanma karşıtı için tavsiye edilir. Vücuda kuvvet verir. Dirençliği arttırır. Mide rahatsızlığına iyi gelir.

barbunya,barbunyanın faydaları
barbunya,barbunyanın faydaları

BARBUNYANIN TÜKETİMİ

Barbunya yaz sebzesidir. Kışında faydalanmak için yazdan alıp, kabukları ayıklanıp dondurucuya atabilirisiniz. Kış aylarında ise kullanırken artı bir işlem yapmanıza gerek kalmaz. Fakat kuru barbunya bir gece önceden ıslatılmalı ve pişirilmeden önce 15 dakika kaynatılmalı. Bu işlem barbunyanın B vitamini alacaktır. Fakat içerisindeki lektin maddesinin gitmesi için bu işlem şarttır. Aksi taktirde alerji yapabilir. Mide ağrıdı çeken kişiler için sorun yaratabilir. Barbunya pişirilirken içine patates konulmaz. Çünkü çabuk ekşir. Şeker miktarı 1 yemek kaşığı olmalıdır. Barbunyaya sarımsak dövülmüş değil, 2 yarım halde atılmalıdır. Salça ile pişirmek renk ve lezzet katacaktır. Barbunyaya limon tabakla servis edilmelidir. Çünkü tencerede sıkılan limon barbunyanın çabuk bozulmasını sağlar.

barbunya,barbunyanın faydaları
barbunya,barbunyanın faydaları

Anahtar Kelimeler

22 Yorum

  1. EyüpCan Ülkü
EyüpCan Ülkü

    Saç bakımlarınızı uyguladım, ilk günden faydasını gördüm. Önce çekinmiştim ama şu an için herşey yolunda :):):):)

  2. Mert Turgut
Mert Turgut

    Çok öğretici olmuş.

  3. burak ortahisar
burak ortahisar

    şu adaçayına bir alışamadım faydalarını biliyorum ama sallama çaylarını tüketemiyorum

  4. Ömer KORDALI
Ömer KORDALI

    belli bir süre sonra sahurda ne yesek diye düşünüyoruz. Daha ayrıntılı sahur yemekleri tarifleri verir misiniz acaba ? Ama sağlıklı olsun 🙂

  5. OKAN KORAŞ
OKAN KORAŞ

    Oldukca Guzel Bır Makale Ve Bır Kac Eksıgımı Bu makalenız ıle gıdermıs bulunuyorum Tesekkurler.. ıyı Calısmalar Dılerım

  6. Mithathan Şahin
Mithathan Şahin

    Şifalı bitkiler gibisi var mı allah aşkına, yok antibiyotik yok şu. Bunlar hep zarar.

  7. Ümit Karakaş
Ümit Karakaş

    güzel bir site başarılarınızın devamı dilerim…

  8. ali hikmet civelek
ali hikmet civelek

    ben 13 yasındayım amma 60 kq cekideyim cok uzuluyorum bana yardım edin lutfen

  9. Hasan Hüseyin Batur
Hasan Hüseyin Batur

    Çok öğretici olmuş.

  10. Ayhan SİNAN
Ayhan SİNAN

    Bence doğal rengi bir bayana daha güzel yakışır. Bir erkek olarak doğal kalmasını öneririm 🙂

  11. büşra karabıyık
büşra karabıyık

    Sitenin içeriği de tasarımıda çok güzel başarılarınızın devamını dilerim.

  12. Hüseyin yılmaz
Hüseyin yılmaz

    ibrahim saraçoğlu soğan kürü ile böbrek taşı ve kum düşürmek mümkünmü

  13. banu yaşa
banu yaşa

    Bu sitede çok bilgi var gerçekten ciddi ciddi bilgi küpü, söyledikleri hep tedavi ve direk sonuç

  14. Serdar Hazan
Serdar Hazan

    Saç bakımı ürünleriniz gerçekten çok güzel.

  15. busenur sahin
busenur sahin

    Eski insanlar hep yoğurt yemeyi tavsiye ediyorlardı zaten. Belliydi faydalı olduğu.

  16. Utku GÜNER
Utku GÜNER

    Sağlık günümüzün en iyi sektörü olmaya başladı. işini bilen ve iyi yapan kazanıyor bence.

  17. esra çapar
esra çapar

    Sağlık günümüzün en iyi sektörü olmaya başladı. işini bilen ve iyi yapan kazanıyor bence.

  18. Mert Turgut
Mert Turgut

    En kısa zamanda bir maddeyi uygulamayı düşünüyorum,ne varsa şifalı bitkilerde var.

  19. Resul Yiğit
Resul Yiğit

    belli bir süre sonra sahurda ne yesek diye düşünüyoruz. Daha ayrıntılı sahur yemekleri tarifleri verir misiniz acaba ? Ama sağlıklı olsun 🙂

  20. Yunus Emre ÇETİNKAYA
Yunus Emre ÇETİNKAYA

    Ben de bunu merak ediyorum, yoğurt yemek yerine ayran içmek de aynı yararları sağlar mı ?

  21. Birkay Yasin Özkanca
Birkay Yasin Özkanca

    Siteniz sayesinde 3 kilo verdim. Sağlık adına neredeyse herşeyi bulabiliyorum. Kilo verme ve zayıflama konusunda çok iyisiniz.

  22. alperen kadirhurmanlı
alperen kadirhurmanlı

    güzel bir site başarılarınızın devamı dilerim…

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir